Bonjour a tous,

toujours en Espagne, je continue d aider maman a soigner sa fibromyalgie. Nous avons mis en place l alimentation conseillee par le docteur Seignalet.

Apres un mois, maman a beaucoup plus d energie et retrouve gout a la vie. Par contre le nettoyage accelere de ses toxines a stimule l inflammation de son eusophage et declenche des difficultes respiratoires. J ai decouvert qu une carence en potassium pouvait provoquer ces problemes ainsi qu un poul qui s affole.

Donc un peu plus de potassium et de magnesium devrait aider a compenser, ce que j ai commence aujourd hui.

J espere bientot vous donner encore de MEILLEURES nouvelles et souhaite que cette experience vous inspire.

Avant de commencer cette nouvelle alimentation, maman pensait a mourir tous les jours, ELLE SE plaint encore de douleurs mais ne reclame plus l euthanasie.

Bonjour a tous,

apres une petite absence me revoila.

J avais decouvert en travaillant en chiropratique que le tassement des verterbres cervicales entrainait de l hypertension.

Depuis que j enseigne les auto-etirements, je decouvre toujours de nouvelles possibilites de se soigner.

Ma maman qui avec les medocs avaient entre 14 et plus de tensión a retrouve une tensión de jeune fille  sans les medocs : 120.  Toutes les personnes qui s occupent d elle et qui faisaient de l hypertension ont arrete d en faire en pratiquant les etirements.

La plus surprise fut Sophia qui avait une difference de tensión impressionnante entre les deux bras et nous assurait qu elle etait comme ca depuis longtemps. AVEC 120 d un cote et 200 de l autre, on s est dit qu elle devait mettre le paquet. En quelques jours elle a eu 12 a chaque bras.

Les etirements permettent de lutter contre l hypertension mais aussi contre la depression, l arthrose, le diabete, l insomnie, la fatigue  et de tres nombreuses pathologies

Un premier etirement : Debout, le bras droit plie au dessus de votre tete, paume vers le ciel. Inspirez avec le nez et soufflez avec le nez en poussant le coude vers le ciel. Comptez jusqu a 20 ou 50 ou 60 puis de l autre cote, meme chose. Si de faire ce geste vous fait mal au dos, pliez les genoux.

Combien de fois dans la journee ? je serais tentee de vous dire : autant que votre chat ou votre chien, car eux savent instinctivement qu il faut les faire souvent. Au moins trois fois par jour mais a chaque fois que vous y pensez, enseignez le a d autres, c est la meilleure facón de le faire plus souvent. Vous serez etonnes des bienfaits que vous allez entrainer autour de vous.

Si vous faites les etirements frequemment, vous seres moins stresses, vous allez retrouver de la souplesse, et sentir un bien etre oublie.

Un deuxieme etirement a ne faire que si vous n avez aucune crainte de le faire : Toujours debout, vous laissez la tete et les bras tomber devant vous tout doucement en inspirant profondement avec le nez puis soufflant toujours avec le nez.

Faites 5 respirations de cette maniere et petit a petit vous devriez voir vos bras descendre toujours plus bas.

Bon courage

Sylvie Castro

site : sylviecastro28.com